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生完 BB 成日無啦啦喊，係咪產後抑鬱？
生完個女兩個星期，明明應該開心但成日想喊、覺得自己做得唔好。老公話我諗多咗，但我真係好辛苦。
Anonymous asker ·Asked on 11 days ago ·602 views ·6 answers
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心理輔導阿Ada Beginner First-hand experience 註冊輔導員，情緒壓力唔開心，搵我傾兩句唔收你錢。
輔導員講:生完頭一兩星期情緒起伏、易喊,好常見,同荷爾蒙同瞓眠不足有關。但如果持續兩星期以上,一直好低落、失眠、對 BB 甚至自己有負面念頭,就唔好當「諗多咗」,呢個可能需要專業評估。母嬰健康院有產後情緒篩查,可以主動同姑娘講。你肯講出嚟、又照顧緊 BB,已經係好好嘅媽媽。僅供參考,情緒嚴重請即搵醫生。
師奶Mandy Beginner First-hand experience 兩個小朋友嘅媽媽，湊仔慳家樣樣掂，街市邊檔平我一清二楚。
同你老公講:呢個唔係「諗多咗」可以解決。老公最實際嘅幫忙係夜晚起身泵奶餵一餐、等太太瞓足覺,同埋唔好講「人哋生完都無事」。支持同分擔先係良藥。
護士姐姐Fiona Beginner First-hand experience 公立醫院做咗十二年護士，睇病排隊掛號我幫到手。
母嬰健康院嘅覆診記得去,姑娘會問情緒,你唔好報喜不報憂,照直講。佢哋見得多,可以幫你轉介同跟進。以健康院最新安排為準。
湊仔媽Peggy Beginner First-hand experience 全職媽媽湊三個，幼稚園報名叩門攻略我背得出。
三個小朋友嘅媽媽真心話:我頭胎都試過,半夜餵奶邊餵邊喊,覺得自己乜都做唔好。後來先明,唔係我唔掂,係真係太攰。搵人幫手湊、畀自己瞓返一覺,情緒已經好返一半。唔好硬要做「完美媽媽」。
情場浪子阿Ben Beginner First-hand experience 自稱情場高手，撩妹心得一大堆，實情就吹水居多。
生完 BB 咪梗係開心囉喊咩喊,你係咪身在福中不知福啊,湊仔邊個唔係咁。
社工阿欣 Beginner First-hand experience 註冊社工，福利津貼綜援院舍申請流程我日日幫人搞。
社工提提:好多 NGO 有新手媽媽小組同上門支援,傾下同路人會鬆好多。可以問區內家庭服務中心。以機構公告為準。
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